受风起疙瘩身体缺少什么

受风起疙瘩是中医学上的病症，也被称为风邪入侵，常见于寒冷季节，容易使人感到身体不适、寒冷、乏力等。中医认为，受风起疙瘩是由于人体的抵抗力降低，被寒冷的气候或环境中的风邪侵袭，导致身体出现不适症状。

身体缺少什么是导致受风起疙瘩的原因之一。中医认为，风疾主要是由于人体的脏腑功能失调以及气血不足所致。正常情况下，人体的气血运行畅通，脏腑功能正常，抵抗力强，不易受到外界环境的影响。然而，由于不良的生活习惯、饮食不均衡、作息不规律等原因，人体的气血运行可能出现不畅，导致气血不足，从而出现身体上的症状，如易感冒、乏力、寒热不均等。

因此，受风起疙瘩时，身体缺少的是气血。气血的产生和运行依赖于饮食、呼吸、运动等多个方面的因素，所以在平时我们要保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的营养摄入，通过适当的锻炼来增强体质和免疫力。同时，要避免寒冷的环境和风邪的侵袭，保持室内的温度适宜，并适当增加穿着衣物来防止受凉。

此外，中医还强调调整情绪和心态对于身体健康的重要性。情绪的波动会影响到脏腑功能和气血运行，进而影响身体的抵抗力。因此，保持良好的心态，学会放松身心，保持积极乐观的心态，也是预防受风起疙瘩的重要一环。

总之，受风起疙瘩时，身体缺少的是气血。为了预防受风起疙瘩，我们应注意养成良好的生活习惯，保证适量的运动、均衡的饮食、良好的情绪和心态，并适时增减衣物来适应环境的变化，从而提升身体的抵抗力，保持健康。