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林书豪健身饮食配比揭秘你能做到吗

发布时间:2020-07-10 18:00:33 阅读: 来源:柴油机厂家

去年林书豪曾向媒体透露了他身体强壮的秘密——早餐:5个鸡蛋、一点鸡肉或者汉堡;训练后:喝一种蛋白质混合饮料;午餐:沙拉、三明治或者鸡肉;晚餐:通心粉、鸡肉。此外,他每天还要喝8瓶水,吃8包蔬菜。这样严格的饮食配比,你能做到吗?

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