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痛经食疗偏方红酒炖苹果【关注健康】

发布时间:2019-09-12 23:34:22 阅读: 来源:柴油机厂家

导读:,认为温能缓,红酒性温,有温阳补血的功效,也能缓解痛经的疼痛,那么下面小编为大家整理了该偏方,还望大家仅供参考!苹果含有多

【健康讯 2016年6月27日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

在中医里,认为温能缓,红酒性温,有温阳补血的功效,也能缓解痛经的疼痛,那么下面小编为大家整理了该偏方,还望大家仅供参考!

苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示:生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质;扩张血管,解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。【红酒炖苹果的制作】【做法】1、苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。2、把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。专家指出,民间治疗痛经的食疗方法也很多:如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。要想通过食疗解除痛经之痛,平时饮食应多样化,不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。温馨提示:以上的红酒炖苹果相信大家已经了解了,大家不妨试一试,对于缓解痛经有一定的帮助;如果痛经严重还望及时到院治疗,远离痛经的折磨!

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