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图为什么酒店放四个枕头多出的枕头干啥用-【资讯】

发布时间:2021-09-06 20:52:51 阅读: 来源:柴油机厂家

睡眠占人生的三分之一时间,姿势不可不慎。医学认为,睡觉时,枕头太高或太低,对颈椎都不好,垫错位置更会导致健康问题,短期可能会酸痛不舒服,长期则引发大的疾病。医生表示,睡眠时如何正确垫枕头非常重要,枕头一定要垫到脖子处。

为什么酒店放四个枕头 多出的枕头干啥用

据台湾媒体报导,新竹县男子彭瑞德常年右臂酸痛,看了无数骨科,始终未能根治。直到转到神经外科,才发现他从小睡觉时,枕头就没枕对位置,以致原本应微呈S型的脊椎变型,只好紧急开刀置换钛合金脊椎。

落枕大多也是由于睡眠枕头使用不好、睡姿不当或者受寒造成。脊柱和颈部是有弧度的,一个舒适的枕头可以使颈椎、肌肉、韧带等处于自然放松状态,达到休息目的。枕头高低、软硬都需要重视。

当躺下时,下巴最低处若朝天,表示枕头太低,若下巴往下压,即枕头太高,下巴应该保持水平,才是舒服且正确的枕头高度。

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