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过度减肥的危害常做这事让你老了20岁

发布时间:2019-12-04 10:52:02 阅读: 来源:柴油机厂家

我们身处一个以瘦为美的时代,身边每一个爱美的女性都心心念念着减肥减肥。减肥的风潮不能阻挡,每个女人都希望自己能成为别人眼中瘦美人。但是疯狂减肥的背后有着重大的健康隐患,据科学研究表示,过度减肥会导致更年期提前!

35岁的李女士坚持4个月节食减肥11公斤后,发现自己提前出现了更年期症状。

据了解,节食减肥主要是通过控制食物的摄入来减轻体重,是许多想减肥,但是不爱运动的女性的首选,但由于工作、生活、运动等也会对身体热量产生消耗,一旦人体中的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质严重缺乏,便不能满足机体的需要,从而破坏人体的供需平衡,导致身体虚弱、脏器衰老。

对于女性来说,体内保持足够多的脂肪,才能保证月经周期的正常。盲目,过度的减肥很容易导致绝经,是更年期提前到来。

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