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警女性米饭吃太多警易患尿病《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:04:34 阅读: 来源:柴油机厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

中国人有个很大的特点就是好客,对待客人是极度热情,家里若是来的客人,都会让客人多食。有句古话:能吃是福,多吃多福。但最新研究显示,尤其是针对女性的,女性每天吃的米饭过多易患糖尿病,此项研究一出立即引起了女性同胞的高度重视!

警!女性米饭吃太多警易患尿病

糖尿病是“吃”出来的疾病,在60年代至70年代,我国人民的主粮按计划分配,鸡鱼肉蛋凭证供应,当时糖尿病的发生率极低。改革开放以后,人民的生活水平不断提高,主粮和副食品都很丰富,不合理的饮食结构导致人们机体营养过剩,内分泌功能失调,严重诱发了糖尿病。

日本国立癌症研究中心等机构对6万名志愿者进行的一项调查显示,女性一天食用米饭超过3小碗(普通饭碗)可能会提高她们罹患糖尿病的风险。

研究人员以日本岩手、长野、茨城、冲绳等8个县的约6万名居民为对象,进行了为期5年的跟踪调查。这些调查对象年龄介于45岁至74岁之间。在调查期间,共有625名男性和478名女性罹患糖尿病。

研究人员对食用米饭的量和糖尿病发病风险之间的关系进行了分析。他们发现,一天食用3小碗米饭的女性糖尿病的发病风险约为一天食用1小碗米饭的女性的1.48倍,而饭量超过4小碗的女性发病风险会上升到1.65倍。

不过,对从事体力劳动以及一天运动超过一小时的女性来说,饭量和糖尿病发病风险间没有显著的关联。分析还显示,不运动的男性调查对象罹患糖尿病的风险会升高,而男性食用米饭的量和糖尿病发病风险之间的关联性要小于女性。

现代生活使人们的活动量大为下降,如以车代步,以电梯代替登高,以家用电器代替家务等。另外,大多数人缺乏参加体育锻炼的习惯和条件,运动量不足的现象比较普遍。

而运动量不足不仅降低机体的抗病能力,还会减慢细胞内葡萄糖的转运,降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率,以及机体对胰岛素的敏感度。因此,闲逸也是诱发糖尿病的重要因素之一。

(实习编辑:吴韦杰)

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