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夏季变靓喝什么养生美肌水果茶

发布时间:2020-03-04 15:47:58 阅读: 来源:柴油机厂家

皮肤差,身体虚,多半是体内水分和营养随汗水大量流失导致。多喝水?没味儿!吃水果?没情调!何不试试自己动手做个简单美味的水果茶呢。想要夏日露出嫩白肌肤精神抖擞,就快快挑选新鲜的时令水果,在一个周末的明媚午后,与闺蜜们一起品味美丽人生吧!

阿治老师:

夏天到了,对于爱美的女孩们来说,美白和排毒是两大主要问题。我为此特别设计了两款适合夏日饮用的水果茶。水果茶含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,加上清新的果香和醇厚的口感,是夏季饮品中的不二选择。让我们喝出健康喝出美丽!

教您做两款夏日美肌养生水果茶

FOR 易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙:木瓜奇异果美白养颜茶

奇异果被誉为水果之王,大量的维生素C可使皮肤变得白皙。并富含可溶性膳食纤维,能促进肠胃蠕动,还有排毒减肥之功效。

木瓜不仅可以美白、丰胸,还能消暑止渴,是夏季必需的圣品。

玫瑰可降脂减肥、润肤养颜,其迷人芳香更令人心旷神怡。

这款水果茶融合了两大美白圣品,能让你在这炎热夏日,由内而外地抵御紫外线,慢慢变成令人羡慕的不易晒黑体质。在变白的同时,还能增强肌肤弹性,让你气色红润有光泽。

食材:

木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

步骤:

1.将奇异果、木瓜洗净,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一点;

2.在锅中放入矿泉水,将水煮沸;

3.将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分钟左右;

4.最后放入玫瑰花,然后关火即可。

FOR 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺:苹果雪梨滋养排毒茶

吃多了最爱的烧烤和麻辣火锅,上火、起痘和便秘都在所难免。别慌,来试试这杯苹果雪梨滋养排毒水果茶吧。它清热去火,排毒养颜的同时,也有滋阴补血的功效,香甜的味道更令人回味无穷。

食材:

苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许

步骤:

1.将雪梨和苹果洗净去籽,切成丁;

2.在锅中放入矿泉水,将水煮沸;

3.将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分钟左右;

4.稍冷却后加入蜂蜜即可。

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